양배추 브로콜리즙 효능

얼마전에 한 2일 정도 연속으로 배가 아팠던 적이 있어서, 빠른 시일내에 양배추 즙을 구매하려고 했었습니다.

그래서 조금 검색해보니, 양배추 브로콜리즙 형태로 판매하고 있는 제품이 있네요?

양배추야 소화 기능에 좋을 것이라고 생각이 들고, 브로콜리 또한 건강에 엄청 좋다는 얘기를 어렴풋이 들어보았기에, 이렇게 동시에 섭취할 수 있는 제품이랑 효능을 살펴보았습니다.

비타민 계열 무기질이 풍부하게 들어있고 칼슘, 마그네슘도 함유 되어있어서, 항암 및 콜레스테롤 저하에 도움이 되는것 같습니다.

보통 아침을 편의점 삼각김밥 같은걸로 떼우곤 하는데, 이게 배를 아프게 하는 원인이 될 수 있다고 생각이 들어서, 아침 대용으로 먹기 좋은 제품을 살까 합니다.

양배추는 기본적으로 위 건강에 효력이 있을 것이고, 암 예방, 혈액순환, 해독작용, 변비 개선 등의 효능이 있다고 하며, 브로콜리에는 고혈압 위험을 낮추는 칼륨, 엽산, 크롬이 함유 되어 있어서 감기 증세인 두통과 오한을 줄일 수 있다고 한다.

또한 암 예방에 효과적일 것이라는 기대도 할 수 있다고 하며, 베타카로틴, 비타민 C, 비타민 E, 루테인, 셀레늄, 식이섬유, 인돌 등의 물질들이 다량 함유 되어 있어서 현대인들에게 매우 필요한 채소로 생각된다.

원래는 양배추만 사서 먹으려고 했지만, 이 두가지를 모두 충족하는 제품이 생각보다 많이 있는것 같으니, 시간을 들여 모든 제품을 체험해본다는 생각으로 하나하나 사서 먹어볼 예정이다.